La nostra pelle è sempre dinamica. Emergendo dai cambiamenti ormonali dell'adolescenza, raccomandiamo di iniziare una cura preventiva anti-invecchiamento della pelle a 20 anni e di evolvere la routine di cura della pelle man mano che si invecchia e la pelle invecchia.

• 20 anni — prevenire l'invecchiamento precoce della pelle
• 30 anni — preventivo, con uso più costante di prodotti con principi attivi al mattino e alla sera
• 40+ — idratazione profonda + prodotti per affrontare l'elasticità della pelle, le rughe, le macchie dell'età e la pigmentazione irregolare

I prodotti per la cura della pelle agiscono sull'epidermide, lo strato più esterno della pelle, con alcuni principi attivi in ​​grado di penetrare nel derma in misura limitata. Per affrontare visibilmente i segni più profondi dell'invecchiamento, è necessaria una penetrazione cutanea più profonda, che attualmente deve essere effettuata tramite trattamenti clinici. L'uso di prodotti per la cura della pelle di qualità e ben formulati dopo i trattamenti clinici garantisce il mantenimento dei miglioramenti per un periodo di tempo più lungo.

Poiché la funzione principale della nostra pelle è quella di fungere da barriera protettiva, la sfida principale dei prodotti per la cura della pelle è la penetrazione dei principi attivi attraverso l'epidermide (mentre la sfida principale degli integratori è raggiungere la pelle dopo l'ingestione). Attualmente, una ricerca significativa si sta concentrando su meccanismi di erogazione innovativi degli ingredienti per la cura della pelle.

Di seguito i nostri consigli per la cura della pelle in base al problema dell'invecchiamento cutaneo:

• Elasticità e rilassamento cutaneo
• Rughe
• Macchie dell'età, pigmentazione irregolare e pelle spenta
• Rossore e rosacea
• Secchezza e pelle ruvida

Per chiarire, con protezione solare intendiamo la protezione dai raggi ultravioletti (UV) del sole, non evitare completamente il sole. I nostri corpi hanno bisogno del sole per produrre vitamina D, che è fondamentale per il corretto sviluppo delle ossa, la crescita e la salute mentale.

Una protezione solare costante è la cura della pelle anti-invecchiamento più efficace. Non è mai troppo tardi per proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV del sole. Anche la pelle più anziana può trarre beneficio dalla protezione solare, riducendo ulteriormente il fotoinvecchiamento, ovvero lo sviluppo di nuove rughe, macchie senili, ulteriore perdita di elasticità della pelle e rossore (oltre a un rischio inferiore di cancro della pelle).

Uno studio clinico pubblicato nel 2013 (Annals of Internal Medicine, Vol. 158, n.11) ha dimostrato che l'uso quotidiano della protezione solare rallenta significativamente l'invecchiamento della pelle, compreso lo sviluppo delle rughe, anche nelle donne e negli uomini di mezza età.

Senza una protezione UV costante, l'efficacia di tutti gli altri sforzi anti-invecchiamento può essere seriamente compromessa. L'uso quotidiano di una protezione solare dovrebbe essere la pietra angolare di qualsiasi routine di cura della pelle anti-invecchiamento. Evita anche il sole durante le ore di massima luce solare durante l'estate e indossa un cappello, occhiali da sole e indumenti protettivi quando il sole è particolarmente forte.

La minore elasticità della pelle è dovuta ai seguenti fattori che si verificano con l'avanzare dell'età:

1. Perdita di collagene ed elastina che porta all'assottigliamento della pelle
2. Minore produzione di acido ialuronico con conseguente perdita di idratazione della pelle.

Oltre alla genetica, lo stile di vita e la cura della pelle svolgono un ruolo significativo nella probabilità e nella velocità dell'invecchiamento cutaneo. La perdita di elasticità della pelle è accelerata dai danni cutanei dovuti all'esposizione al sole/UV, agli inquinanti, ai climi secchi, al fumo, alla privazione del sonno, alla dieta, all'assunzione di liquidi, allo stress e ai cambiamenti ormonali successivi alla menopausa.

Gli ingredienti per la cura della pelle scientificamente provati che migliorano l'elasticità e la tonicità della pelle includono:

• CERAMIDI — Le ceramidi fanno parte di un complesso di grassi, o lipidi, nella pelle, che diminuiscono con l'età. Le ceramidi sono fondamentali per mantenere intatta la barriera cutanea e contribuire a una pelle più soda, più idratata e dall'aspetto più giovane. I prodotti e gli integratori topici per la cura della pelle a base di ceramidi sono efficaci nell'aumentare i livelli di ceramidi.
• ACIDO IALURONICO (HA) — L'HA aiuta a idratare la pelle e fornisce un effetto rimpolpante immediato. Poiché l'HA è un ingrediente idratante efficace e consolidato per la cura della pelle, può essere trovato in molti prodotti per la cura della pelle.
• ACIDO POLIGLUTAMICO (PGA) — Il PGA è un peptide idrosolubile, non irritante e non sensibilizzante. Il PGA è un umettante (cioè, in grado di attrarre e trattenere l'umidità) e un chelante (cioè, legare e rimuovere i metalli pesanti dalla pelle) incredibilmente efficace e aiuta ad aumentare la produzione di HA. Un composto naturalmente presente nelle meduse, il PGA nella cura della pelle è in genere derivato dalla soia fermentata.
• AHA — Gli alfa-idrossiacidi sono un esfoliante chimico idrosolubile che stimola la sintesi del collagene e il rinnovamento delle cellule della pelle, migliorando così la tonicità e l'elasticità della pelle. Gli AHA sono consigliati per pelli normali, secche e danneggiate dal sole.
• BHA — I beta-idrossiacidi sono un esfoliante chimico liposolubile che stimola la sintesi del collagene e il rinnovamento delle cellule della pelle. I BHA sono in grado di penetrare nei pori e quindi sono consigliati per pelli normali o grasse, ma sono anche abbastanza delicati per le pelli sensibili.

Tra gli ingredienti emergenti che si dimostrano promettenti ci sono:

• PEPTIDI — I peptidi sono catene di amminoacidi che stimolano la sintesi proteica, incluso il collagene. Esistono diversi tipi di peptidi, con un numero limitato di studi clinici che dimostrano che i peptidi di collagene topici possono migliorare l'elasticità della pelle. Tuttavia, a causa del suo elevato peso molecolare, la sintesi del collagene sulla superficie della pelle non è in grado di penetrare nello strato dermico, il che può limitare la loro efficacia rispetto ai metodi orali o ad altri metodi di terapia del collagene. In generale, i prodotti per la cura della pelle con peptidi non dovrebbero essere miscelati con AHA per mantenere l'efficacia e l'equilibrio del pH della pelle.
• FATTORI DI CRESCITA EPIDERMICA (EGF) — Gli EGF sono grandi proteine ​​che promuovono la sintesi di collagene ed elastina e aiutano nella riparazione dei tessuti. L'efficacia dell'EGF topico nei prodotti per la cura della pelle non è ancora chiara e richiederà ulteriori studi clinici.
• EXOSOMES — Gli esosomi, nanovescicole extracellulari, sono in grado di indurre la rigenerazione cellulare. Ad oggi, la maggior parte dei benefici anti-invecchiamento sono stati osservati dall'iniezione di esosomi derivati ​​da cellule staminali. La somministrazione topica efficace è la nuova frontiera.

Le rughe si formano a causa della diminuzione dell'elasticità della pelle.

I seguenti ingredienti promuovono la produzione di collagene e aiutano a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe:

• RETINOIDI (vitamina A) , inclusi retinoli e retinali. — I retinoidi più forti richiedono una prescrizione medica. I retinoidi potrebbero non essere adatti a persone con allergie cutanee, rossore, infiammazione o secchezza. Le donne incinte e che allattano non dovrebbero usare retinoidi. Detto questo, è clinicamente provato che i retinoidi riducono le linee sottili e le rughe superficiali favorendo la produzione di collagene. Inizia con concentrazioni e frequenze più basse e aumenta lentamente man mano che la tua pelle si adatta. Per un miglioramento visibile, i retinoidi devono essere usati per almeno 3 mesi o più. L'uso deve essere continuo per mantenere i benefici. Evita di usarlo con AHA, BHA e perossido di benzoile.
• BAKUCHIOLO — Derivato dalla psoralea corylifolia (babchi), una pianta usata nella medicina tradizionale cinese e indiana, il bakuchiolo è considerato un'alternativa più sicura alla vitamina A/retinoidi. Uno studio clinico del 2018 ha dimostrato che il bakuchiolo è paragonabile al retinolo in termini di efficacia contro il fotoinvecchiamento, ma con una migliore tollerabilità cutanea. Questo ingrediente è adatto alle donne incinte e che allattano.
• VITAMINA C — I benefici antiossidanti e schiarenti della vitamina C sono di dominio pubblico, ma la comprensione scientifica della vitamina C sulla funzione della pelle è ancora in fase di sviluppo. Uno studio clinico del 2017 suggerisce che la vitamina C topica può promuovere la produzione di collagene ed essere efficace nel minimizzare la comparsa di linee sottili e rughe, ma l'efficacia dipende dalla formulazione.

Consigliamo prodotti con vitamina C e una delicata esfoliazione chimica per ridurre le macchie dell'età, migliorare la pigmentazione irregolare della pelle e illuminare la pelle spenta. Consigliamo di usare un siero idratante e/o una crema idratante per garantire che la pelle abbia livelli adeguati di olio e acqua. Usa quotidianamente una protezione solare ad ampio spettro e limita l'esposizione al sole per prevenire lo sviluppo di ulteriori macchie dell'età.

Con l'avanzare dell'età, la pelle può arrossarsi e irritarsi più facilmente. Oltre a evitare alcol, profumi, AHA e altri acidi aggressivi, raccomandiamo prodotti per la cura della pelle ipoallergenici, non comedogeni e senza profumo.

Tra gli ingredienti che aiutano a ridurre i rossori ci sono: niacinamide, acido ialuronico, acido azelaico, centella asiatica, tè verde e antiossidanti come la vitamina C e la vitamina E.

Di seguito ci sono delle essenze e sieri consigliati per pelli mature e sensibili.

Con l'invecchiamento della pelle, la produzione di sebo diminuisce e la pelle diventa più facilmente secca. La pelle può screpolarsi e diventare dolorosa, pruriginosa e ruvida. La pelle precedentemente grassa può diventare mista, richiedendo un idratante sulle guance o altre aree della pelle.

L'olio di jojoba, che agisce come l'olio naturalmente presente nella pelle, è un efficace ingrediente idratante che contiene vitamina E, non comedogena e non irritante.

Oltre ad adattare i prodotti e la routine di cura della pelle, consigliamo di bere abbastanza acqua, di usare un umidificatore quando l'aria è secca, di fare docce/bagni più brevi con acqua non troppo calda e di idratare la pelle mattina e sera.

Di seguito la nostra selezione di idratanti per pelli più mature.